Wednesday, March 27, 2013

PiLaTeS & Me...


After my Hot Yoga (mis)adventure, the same friend convinced me to try Pilates...so we went for one-hour lesson with a personal trainer...I wore my brand new sneakers, but discover that have to take them off & wear just socks...what a shame!!!!!!!!! However I must admit Pilates really works...we worked with the machines, that are totally different from others, they seem instruments of torture, but the whole body work and stretch ( even muscles I didn't know I have... ) I decided to go twice a week until summer to really see some results...love also that - while you exercise - you don't sweat at all, because  movements are really slow, you have to focus on the correct way to perform & don't have to hurry...Happy Wednesday & thanks for reading everyday!!!!!!!!!!!
xoxoxoxo
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Dopo la tragicomica avventura dello Bikram Yoga la stessa amica - che evidentemente non molla e mi ha inquadrato come caso disperato da riportare sulla retta via - mi ha convinto a provare il Pilates...non quello a corpo libero, che avevo già peraltro provato senza rimanere folgorata sulla via di Damasco, ma quello autentico con le macchine...per cui ci siamo avventurate per una lezione di prova con personal trainer...per auto-invogliarmi mi ero messa un completino da urlo con sneakers nuove fiammanti, ma il mio ego è stato subito punito, perchè le scarpe me le hanno fatto togliere appena entrata ( a quanto pare il pilates si fa in calzini ndr ) e senza sembravo gatto Silvestro...pero' Vi devo dire che mi ha stregato, i movimenti sono molto lenti, per cui non sudi e non t'affanni, ma è efficacissimo...il giorno dopo mi facevano male muscoli che non pensavo nemmeno di avere, ed in piu' mi sentivo allungata come un fuso...per cui mi sono iscritta ed andro' due volte a settimana per arrivare in piena forma alla prova bikini...le macchine non sono quelle classiche, a vederle sembrano strumenti di tortura, specie un lettino con tutte cinghie che penzolano un po' inquietante, ma caspita se funziona...
xoxoxoxo

22 comments:

  1. Sì ogni tanto è bello scoprire muscoli di cui fino a un momento prima ignoravi l'esistenza... ma che dolor! :D Baci
    Fabiola

    wildflowergirl
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  2. Pilates does great work , so glade that you enjoy it !

    XX Luba

    My experience at Tenerife Fashion Week, today on
    http://www.well-living-blog.com

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  3. Dai bravissima!!!
    Anche io non vedo l'ora di poter tornare a far qualcosa.. la prova bikini sara' un disastro quest'anno :/

    Bacio e buona giornata
    L3

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  4. sounds good I must try it!
    Thanks for visiting & following, I'm following you now!
    Melina x
    http://stylelastsalifetime.blogspot.co.uk

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  5. Pilates is so good for you. I'm doing the hot yoga at the moment & love it!!!!
    Trench coat Giveaway on my blog!
    Happy Wednesday Hun xoxo
    http://www.intotheblonde.com/

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  6. voglio venire anch'io a fare pilates con te! gasp!!

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  7. Anche io ho provato solo il Pilates a corpo libero, con le macchine sarà sicuramente più efficace..intanto strapazzo il mio tapis-roulant!

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  8. Ciao Vale! Hai fatto benissimo! Anche io so che è molto efficace, non sapevo si facesse scalzi!:) Voglio vedere il tuo completo sportivo ora!:) un bacio e buona giornata!!

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  9. Pilates are great and I am glad you prefer it to Hot yoga!

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  10. pilates no.. non fa per me :P


    www.vanillaandsoap.com

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  11. Mi hai fatto venire voglia ....

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  12. vorrei provare...come si chiama questa disciplina?
    kiss e buona serata cara
    vendy

    follow me on:
    the simple life of rich people blog

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    1. Pilates!!!!! Con le macchine, pero' non a corpo libero!!!!! BaciBaci

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  13. Immagino! Io ho fatto pilates circa due anni fa per un annetto poi - mannaggia alla mia pigrizia - non ho più fatto nulla. Ma mi ricordo quanto fosse salutare. In defitiva è l'attività che fa per me, tranquilla, lenta ma tonificante. Insomma non sembra ma sa dare un sacco di soddisfazioni... Si, si.

    un bacio!

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  14. Adoro il pilates! Prima o poi, tornerò a praticarlo!

    http://lapetiterobenoire-ale.blogspot.com

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  15. I wanna take up pilates too! Just too lazy to do that. Albeit this does motivate me a bit. Thanks for sharing.. :)

    http://beamoazed.com/
    http://beamoazed.com/

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  16. LOVELY post:) you are so talanted.

    If you want to see an amazing Paris hotel..check out my blog:)

    have a great week dear

    LOVE Maria at inredningsvis.se

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